長年累月的疫情與逆境日子，教人喘不過氣，蒼涼幽暗的大氣下，每天都要花好些工夫振作自己，這已成為大多香港人的日常寫照。有朋友說他長期悶悶不樂，我問，那是怎麼樣的？
他說，就是缺了一份「雅興」：不想去戲院看電影，反正坐不定；不想出外吃飯，反正食之無味。每天營營役役地上班下班，生活沒有色彩。
啊，雅興。雅興是精神健康的一個指標，也是對應逆境的一種意志表徵！困境逆境中的雅興，並非不理世事、附庸風雅，而是好整以暇、保留實力的修養，好像一葉小舟在驚濤駭浪之際，隨着怒海起伏，在被動中不失沉實思變，保存內力，培養更深底蘊，以待風雨後有所作為。
我這一年在台灣「心度遊」，時刻記掛香港未來，心情難免惆悵憂戚，感覺像長期被上帝遺忘了，何來雅興？不過，基督教信仰還是給予最強的提醒：這是一個曠野中的寶貴歷練。聖經中，青少年大衛被政權追殺而逃難到曠野，漂泊十數年。曠野裏有很多野獸和仇敵，危機四伏，大衛遇上怪人怪事，也遇上愛人和高人。最重要的是，在曠野歲月裏，
從小幻想住在一個小村莊會是怎麼樣的感覺。像動畫《飄零燕》的色彩繽紛、純潔可愛的夢境？像電影情節的充滿智慧與生命轉化，還是平淡的隱士生活？
半年前，我受夠了香港疫情下被長期「囚禁」室內的鬱悶，一於變成digital nomad（數碼游牧者），出走到台灣東部一個如詩如畫的鄉村——池上。認識我的朋友，特別是跟我共事過的人，都奇怪我這個連香港人也嫌太快和chur（緊迫）的city girl，在偏遠農村可以生存多久？
從一個地極走到另一地極，我開啟了一場經常充滿極端體驗的奇幻旅程。
細味小確幸 蘇醒感性感知
小時候經常期盼能活出驚天地泣鬼神的生命，看一套地震天搖的勵志電影，戀一段可歌可泣的愛情，給一場震撼人心的演講。結果，內功和智慧都是從枯燥乏味、微不足道的小事磨練出來。
在鄉村生活，就是學習細味村上春樹所說的「小確幸」——微小而確實的幸福 。都市人忽略平凡小事，也錯過當中值得感恩和回味的情誼，只求用娛樂來餵養身心靈的需要，用喧鬧來掩蓋內心呼喊，用俗套色彩來擺脫生命中的原始底色。來到寧靜的鄉下不能以城市的慣常「精神鴉片」來麻醉自己，便只好鼓起勇氣蘇醒感性感知的一面去面對。
池上本來就不是一般的農村。經過多方面的努力，這個風光如畫的魚米之鄉在十數年間孕育文化藝術氣息，
去年疫情進入第三波以前，曾參加我的領導培訓課程的高管，大多能保持士氣，並善用多出來的空間認真思考管理和領導問題，經常找我討論一直擱在一旁不想理會的人事和紛爭問題。疫情來到第四波，加上政治不穩定而需考慮應否離開香港，被裁員被減工資的打工仔或不斷燒錢的老闆，無不憂心忡忡，前途不明朗還要擔心第五波何時來臨，我也更加深入地幫助大家處理心理狀况，從管理別人轉移到管理自己的迫切需要。
面對現實 調適價值觀
去與留，不止是留不留在香港的問題，更是留不留在熟悉的工作環境。說到底，這要審視自己的學習能力，進而是能否啟動新的學習模式。
一直有穩定工作和固定生活模式的人，調節能力最受不起風浪。有些人不願意面對現實和接受變更，有些抱自欺欺人的心態，癡癡地等待香港回復至從前熟悉的生活模式。價值觀的調適是一輩子的功課，就是真正的學習——學習新的觀念，學習不同的信念，學習與新格局一起呼吸。
習慣與不確定因素同行
保持一種使命感（a sense of purpose），在風高浪急與呆滯不前之間，你不至迷失，因為你的purpose，能給你坐標（anchor），令你不被洪水淹沒。
從前的計劃和目標被打亂了，現在不少人要重新打造新時代裏的目標和一系列的計劃，需要一段時間，心情免不了時刻處於七上八落、患得患失的境界。有些人認為有一定程度積蓄的中年人擁有更多選擇，然而，他們卻較難轉行，
我在中學時期，班裏總有一兩個同學經常往悲觀方向想東西，什麼都說不行，最後大家便會跟隨她們放棄任何嘗試。我不喜歡被她們拖後腿，每逢組織創新活動時，都不會邀請她們加入團隊，免得大家連試都不敢試。
出來工作後，也偶然遇到另一種極端的同事：過分樂觀者容易「下巴輕輕」、不計算清楚風險與難度便草率推行新政。如果老闆過度樂觀（尤其二世祖！），草率要求團隊不斷推出欠缺深思熟慮的項目，令眾人疲於奔命之餘，太多半途夭折的失敗項目更會打沉士氣。
如何處理別人或自己的樂觀或悲觀？賓夕法尼亞大學著名心理學家Martin Seligman做了多年研究，得出重要的結論：
我出來工作的頭10年，其中一個掙扎是跟老闆出外與不同種類的人吃飯——casual得來又帶點工作成分，公司禮節得來又是天南地北無所不談。究竟人微言輕的我應該表現自己，還是默默品嘗佳餚？
理論上，當眾人皆知我輩分低，只期待我做一個「表面投入」的聽眾和得體的「賓客」：適當時候跟大家笑幾聲，適當時分倒茶甚至點菜，表示自己有所貢獻，做個醒醒目目的小助手，其餘時間大可盡情地享受美酒佳餚。
識諗的，便知道這是辦公室環境以外的一種工作培訓，塑造360度的視野和能力，是老闆出於「入錢落我袋」的好意，除了要領情和感恩，自己也要爭氣，好好從中學習一些真諦。
● 「妹仔陪笑」還是「入錢落袋」？
實際上，自尊心總會作祟。兩三個小時都沒有說話的份兒，自覺沒用，又要做「妹仔」陪笑，斟茶遞水很降格；久不久出句聲刷刷存在感，往往被ignore、打岔；或眾沉默，才發現自己不是失言便是說了一些低質的笑話或爛gag，人家不用給面子陪笑，甚至覺得我出聲都是多餘。
此外，遇上大部分話題都是自己聽不懂的生意經、行業笑話，還有超出我認知能力的人生哲理……大部分時間我都是一知半解，那種空白感、